일광 화상(또는 일광 홍반)은 UVA 및 UVA 자외선으로 인해 발생하는 피부 반응입니다. 외부 자극으로 인한 붉어짐, 고통스러운 열감 및 가려움증이 동반되며, 가장 심한 경우에는 물집이 생길 수 있습니다. 일광 화상은 또한 피부에 흉터를 남길 수 있습니다. 중증도는 피부 유형 또는 개인의 자외선 민감도, 유전적 요인, 노출 기간 및 빈도, 태양 강도에 따라 다릅니다.
1: 피하조직 - 2: 진피 - 3: 표피 - 4: 홍조 - 5: 돌기 - 6: 진피 변색 - 7: 가벼운 통증
고도, 위도, 계절 및 시간에 따라 다름
구름, 안개, 먼지 입자와 같은
대기 중의 입자에 의해 확산
표면에서는 눈, 모래, 바다, 잔디와 같은 표면의 반사 정도에 따라 달라집니다.
직접 복사, 산란 복사 및 반사 복사를 통틀어 일사량이라고 합니다.
일광 화상 외에 두통이나 발열이 있는 경우 일사병을 의심해볼 수 있습니다. 이 경우 약사 또는 의사와 상담하세요. 일광 화상 후 2일 이내에 증상이 더 심해질 수 있지만 며칠 이내에 사라질 것입니다.
1도 화상은 단순한 붉어짐입니다. 피부가 붉고 건조하며 통증이 발생합니다. 예를 들어, 표피만 영향을 받으며 물집이나 스케일링이 없는 표재성 일광 화상이 여기에 해당합니다. 1도 화상이 완전이 회복되기까지는 평균 1주일이 소요되며, 피부에 흉터가 남지 않습니다. 정기적으로 수분을 공급하면 피부가 회복되도록 도울 수 있습니다.
1: 피하조직 - 2: 진피 - 3: 표피 - 정상적인 피부 - 4: 외부 자극으로 인한 붉어짐
1: 피하조직 - 2: 진피 - 3: 표피 - 4: 외부 자극으로 인한 붉어짐 - 5: 돌기(플릭텐)
표재성 2도 화상은 화상 직후 또는 수 시간 내에 투명한 액체로 채워진 붉은 수포가 나타나는 것이 특징입니다. 진피가 영향을 받습니다. 피부는 만지면 매우 민감하게 반응하며 옷을 만지는 것조차 고통스럽게 느껴집니다. 회복에는 2~3주가 소요되며 화상은 피부 흉터를 남기지 않습니다. 회복을 촉진하려면 피부를 소독하고 수분을 공급하는 것을 잊지 마세요.
물집을 뚫을 수 있습니다. 피부가 마치 "마취된" 것처럼 진피가 변색되고 통증이 경미합니다. 표재성 2도 화상에서는 진피가 붉어지고 민감도가 지속되며, 혈관이 파괴된 상태입니다. 이러한 유형의 화상은 의학적 치료가 필요합니다. 회복은 보통 2~3주가 소요되며 뚜렷한 흉터가 생깁니다.
1: 피하조직 - 2: 진피 - 3: 표피 - 4: 피부 변색 - 5: 가벼운 통증
1: 피하조직 - 2: 진피
피부는 판지처럼 딱딱하고 흰색 또는 갈색을 띠며 민감성을 잃게 되면서 모발이 화상을 입습니다. 진피, 때로는 피하조직까지 영향을 미치며, 이 경우 감염의 위험이 있습니다. 부종이 있는 붉은 자국은 노출 후 2~6시간 사이에 나타나며 심한 각질 제거와 오래 지속되는 색소 침착으로 끝나게 됩니다. 이 단계에서는 일반적으로 병원에서 응급 치료가 필요합니다.
일광 화상 외에 두통이나 발열이 있는 경우 일사병을 의심해볼 수 있습니다. 이 경우 약사 또는 의사와 상담하세요. 일광 화상 후 2일 이내에 증상이 더 심해질 수 있지만 며칠 이내에 사라집니다.
일광 화상이 필링 단계로 회복하는 데에는 약 일주일이 걸립니다. 일광 화상은 수포를 유발하고 많은 혈관이 파괴된 경우, 사라지는 데 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다. 회복에는 2주에서 한 달 정도 걸릴 수 있으며 화상은 피부에 반점이나 흉터를 남길 수 있습니다.
일광 화상의 강도와 상관없이 장기적으로 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 피부는 모든 것을 기억하고, 반복되는 일광 화상은 피부에 영구적으로 각인되며 때로는 고치기 어려울 수도 있습니다. 따라서 적절한 자외선 차단제를 선택하고 피부암의 위험을 예방하기 위해 자외선 차단을 철저히 실천하는 것이 중요합니다.
태양은 흡연과 마찬가지로 피부 노화를 가속화시키는 요인입니다. UVB 광선은 표피를 두꺼워지게 만들고, UVA 광선은 피부의 결합 조직을 파괴해 탄력과 수분 능력을 상실하게 합니다. 주름, 붓기 및 갈색 주근깨는 모두 조기 피부 노화의 징후입니다. 그러나 피부가 두꺼워지면 태닝이 더 어렵습니다. 피부의 멜라노사이트는 조기 노화로 움직임이 둔해지고 피부가 건조하기 때문에 일광 화상이 더욱 고통스럽게 느껴집니다. 아주 어릴 때부터 자외선으로부터 피부를 보호해야 합니다.
햇볕에 화상을 입은 후에는 피부가 숨을 쉴 수 있도록 잠시 휴식을 취해야 합니다. 햇볕에 탄 피부는 연약하고 모든 외부 요인에 더 민감합니다. 추위, 바람은 모두 피부를 공격할 수 있는 요소입니다.
피부는 햇볕에 타면 자국이 남을 수 있습니다.
UVA 광선에 지나치게 자주 노출되면 피부 세포의 유전적 구성에 돌이킬 수 없는 변화가 생길 수 있으며, 이 변화는 빠른 속도로 증식해 종양을 유발합니다. 피부암의 종류는 여러 가지입니다. 주로 태양에 의해 발생하며 가장 심각한 것은 흑색종입니다.
모자와 선글라스를 착용하고, 파라솔을 사용해 자외선으로부터 보호하세요.
일광 화상은 UVB 80%, UVA 20%로 인해 발생합니다.
멜라닌은 UV 광선에 대한 피부의 자연적인 보호입니다. 따라서 그을린 피부는 밝은 피부보다 UV 광선 차단이 더 뛰어납니다. 그러나 자외선 차단은 제한적입니다. 특정 수준의 양을 초과하면 피부는 여전히 화상을 입을 수 있습니다. 태닝이 되어도 SPF가 높은 선크림을 사용해 피부를 지속적으로 보호하는 것이 중요합니다.
2도 화상은 태닝을 유발합니다. 이로 인한 단점은 무엇일까요? 물집, 탈색의 위험, 통증, 조기 피부 노화... 그러나 1도 화상의 경우에는 몇 시간 또는 며칠 안에 피부가 이전 상태로 돌아갑니다.
일광 화상은 결코 태닝을 위한 준비로 간주될 수 없으며 일광 화상을 입은 후 태양 아래에 있어서는 안 됩니다. 일광 화상은 때때로 며칠 후에 황갈색으로 바뀌지만 영구적인 색소 반점을 유발할 수도 있습니다.
