아이의 피부를 보호합니다

자외선의 해로운 영향으로부터 피부를 보호하는 올바른 방법

자녀에게 자외선에 대한 위험을 가르치는 것은 빠를수록 좋습니다. 자외선을 안전하게 즐길 수 있는 유일한 방법은 자외선 노출 후 케어 방법을을 알고 이를 실천하는 것입니다.

자외선에 노출되는 시간을 고려하세요

"언제 친구들과 햇볕을 받으며 놀 수 있나요?" 자외선이 가장 많은 시간대인 오전 11시에서 오후 4시 사이를 피하는 것이 매우 중요합니다. 특히 모래에 햇볕이 반사되는 해변에서는 더욱 조심해야 합니다. 해당 시간대에는 색칠놀이를 하거나 낮잠을 자는 등 다른 활동을 찾는 것이 좋습니다!
 

옷으로 아이를 지켜주세요

옷은 자외선으로부터 아이들을 보호하는 좋은 방법 중 하나입니다. 긴 소매, 어깨를 덮는 상의, 바지, 챙이 넓은 모자를 찾아보세요. 
 

아이의 눈을 보호하세요 

피부와 마찬가지로 어린이의 눈은 아직 성숙하지 않아 햇볕에 민감합니다. 그렇기 때문에 자녀의 얼굴 형태에 맞는, 인증 받은 UVA 차단 안경을 착용하는 것이 좋습니다. 자녀가 일찍 익숙해질수록 안경 착용이 더 쉬워집니다!
 

 자외선 차단제를 잘 바르세요

최소 SPF 50의 선크림을 아이들의 피부에 규칙적으로 바르고, 적어도 2시간마다 다시 바르는 것이 중요합니다. 특히 수영, 놀이를 하거나 땀이 난 이후에는 자외선 차단제가 지워질 가능성이 높기 때문입니다. 아이들은 아주 어릴 때부터 좋은 자외선 차단제에 대해 익숙해지는 것이 중요합니다.
 

아이가 수분을 유지할 수 있도록 도와주세요

아이들은 야외에서 뛰어다니고 놀면서 항상 수분을 유지해야 합니다. 외출할 때에는 피부 수분 부족을 방지하기 위해 아이가 충분히 물을 마시는 것이 매우 중요합니다. 
 

직사광선 노출 금지

가능하면 그늘에서 하는 활동을 선택하고 태양에 직접 노출되는 것을 피하세요. 해변가를 즐길 수는 있지만, 파라솔을 챙겨야 합니다! 하지만 조심하세요. 그늘이 있다고 해서 완벽하게 차단이 되는 것은 아닙니다! 간접 자외선에 주의하세요.